Лечение поясничной грыжи позвоночника методом кинезитерапии
Одной из наиболее распространенных проблем опорно-двигательного аппарата является поясничная грыжа позвоночника. Лечение такого заболевания выполняется различными методами. Однако наиболее эффективным из них считается кинезитерапия.
Какими преимуществами она обладает и как происходит процесс борьбы с патологией — об этом вы узнаете из данного материала.
Преимущества кинезитерапии при лечении поясничной грыжи
Лечение грыжи поясничного отдела методом кинезитерапии обладает следующими преимуществами по сравнению с другими способами борьбы с таким заболеванием, а именно:
1) Естественность.
Кинезитерапия использует естественные движения тела, что минимизирует риск получения травм и возникновения побочных эффектов.
2) Комплексное воздействие.
Упражнения помогают не только избавиться от боли, но и укрепить мышцы, улучшить осанку и общую физическую форму.
3) Улучшение кровообращения.
Активные движения при лечении грыжи диска поясничного отдела позвоночника способствуют улучшению кровообращения в зоне поражения, что ускоряет процессы восстановления.
4) Поддержка психологического здоровья.
Регулярные занятия кинезитерапией помогают улучшить настроение, снизить уровень стресса и повысить общий жизненный тонус.
Как видите, кинезитерапия — это оптимальный вариант лечения грыжи поясничного отдела без операции. Такой метод не только помогает избавиться от недуга, но и способствует улучшению общего состояния здоровья пациента.
Этапы лечения поясничной грыжи позвоночника методом кинезитерапии
Метод лечения грыжи поясничного отдела позвоночника при помощи кинезитерапии включает в себя следующие этапы:
1) Диагностика.
На первом этапе проводится комплексная диагностика, которая подразумевает:
- консультацию врача-кинезитерапевта;
- оценку текущего состояния позвоночника с использованием современных методов визуализации (МРТ, КТ);
- тестирование физической подготовки пациента, с целью определения уровня подвижности поясничного отдела.
2) Составление индивидуальной программы.
На основе результатов диагностики разрабатывается персонализированная программа лечения грыжи в поясничном отдела, включающая в себя:
- специально подобранные упражнения, направленные на укрепление мышц спины, брюшного пресса и конечностей;
- комплекс упражнений для улучшения подвижности позвоночника и снятия напряжения;
- разработку режима занятий и рекомендаций по физической активности вне лечебных сеансов.
3) Начальный этап лечения.
В первые недели лечения пациент выполняет простые упражнения с минимальным обьемом воздействия. Этот этап включает:
- обучение правильной технике выполнения дыхания и упражнений;
- постепенное адаптация к физическим упражнениям ;
- устранение острых болевых синдромов и улучшение общего состояния.
4) Постепенное увеличение обьема упражнений.
По мере адаптации организма к упражнениям увеличивается интенсивность и сложность программы, а именно:
- добавляются упражнения на реабилитационных аппаратах;
- включаются упражнения на растяжку и гибкость;
- увеличивается количество повторений и длительность занятий.
5) Контроль и коррекция программы.
В процессе лечения грыжи в пояснице специалист регулярно оценивает прогресс пациента и при необходимости вносит изменения в программу.
6) Поддерживающий этап.
После завершения основного курса лечения рекомендуется продолжать выполнение упражнений для поддержания достигнутых результатов, а также с целью избежания рецидивов заболевания. Данный этап включает в себя:
- регулярные консультации и контрольные осмотры;
- рекомендации по образу жизни и физической активности для предотвращения рецидива.
Теперь вы знаете как лечить грыжу в пояснице методом кинезитерапии. При регулярных занятиях и соблюдении всех рекомендаций вы сможете добиться значительного улучшения состояния здоровья и избавиться от болевого синдрома.
Если вы хотите узнать больше о лечении поясничной грыжи позвоночника методом кинезитерапии или записаться на консультацию, свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
