კლინიკა “ზდორავე ნაციი” მკურნალობის ყველაზე ტრადიციულ მეთოდებს იყენებს, რადგან ისინი ჰიპოკრატეს დროიდანაა ცნობილი, როდესაც ამბობდნენ, რომ მოძრაობა სიცოცხლეა. ბერძნულად “კინესი” მოძრაობას ნიშნავს, ხოლო “თერაპია” — მკურნალობას.
თანამედროვე კინეზიოთერაპია იყენებს სპეციალურად შექმნილ სარეაბილიტაციო აღჭურვილობას, რომელიც ასრულებს დეკომპრესიისა და ანტი-გრავიტაციის ფუნქციას, რაც ნიშნავს, რომ ძალისმიერი ვარჯიშების შესრულებისას ხერხემალსა და სახსრო ზედაპირებზე დატვირთვა არ მოდის. ამიტომ, ეს სავარჯიშო სისტემა ხელმისაწვდომია როგორც პატარა ბავშვებისთვის, ასევე მძიმედ დაავადებული ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ არა მხოლოდ ხერხემლისა და სახსრების დაავადებები, არამედ გულ-სისხლძარღვთა და სხვა სისტემების პათოლოგიებიც.
მედიკამენტების დანიშნულების ნაცვლად, კინეზიოთერაპევტი ნიშნავს ფიზიკურ ვარჯიშებს: რომელი ვარჯიშები, რამდენი და რამდენად ხშირად შესასრულებელია ისინი, რათა პაციენტის მდგომარეობა არ გაუარესდეს.
შემდეგ ინსტრუქტორი-მეთოდისტი პასუხისმგებელია 1-დან 12-მდე სესიის შეუფერხებლად ჩატარებაზე. ეს არის მოძრაობით თერაპია. ჩვენ ვამბობთ, რომ კუნთოვანი სისტემისა და სახსროვების დაავადებები, პრინციპში, შეუძლებელია განკურნდეს რაიმე მედიკამენტით, ინექციით ან ოპერაციით, რამდენიმე დაავადების გარდა, რომლებიც დაკავშირებულია დიდი სახსრების დაზიანებასთან.

დღევანდელ სამყაროში რთულია, მხოლოდ საკვებიდან მიიღოთ ყველა საჭირო ვიტამინი და მინერალი — საკვების ხარისხი უარესდება, ორგანიზმს კი მეტი რესურსი სჭირდება.
ამიტომ, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დიეტაზე ზრუნვა, არამედ საკვები დანამატების მიღებაც ნაკლებობის შესავსებად.

თუმცა, ეს საკმარისი არ არის: ჭეშმარიტი ჯანმრთელობისთვის საჭიროა ცხოვრების წესის სრულად შეცვლა — ყურადღება მიაქციეთ ვარჯიშს, დასვენებასა და თქვენს შინაგან მდგომარეობას.

მრავალმხრივი მიდგომა ჰარმონიისა და ჯანმრთელობის გასაღებია!

არსებობს გარკვეული შეზღუდვები. მაგრამ აქ ყველაფერი ინდივიდუალურია. არსებობს ღრმა რწმენა, რომ სიბერე ასაკს არ ნიშნავს, არამედ — ფიზიკური მომზადების ნაკლებობას. ცენტრში 60 წლის ქალი ერთობლივი გიმნასტიკის ინსტრუქტორის ასისტენტად მუშაობს. ის ადრე ავად იყო, ხერხემლის დისკების თიაქრის გამო იტანჯებოდა. მან სრულად აღიდგინა ჯანმრთელობა და ახლა სხვებსაც ეხმარება იგივეს გაკეთებაში.
საქმე ასაკში კი არა, იმაშია, თუ რამდენად უგულებელყო ადამიანმა საკუთარი ჯანმრთელობა. რა თქმა უნდა, არსებობს არაერთი დაავადება, რომელიც მხოლოდ გარკვეულ ვარჯიშებს გვიზღუდავს და არის პერიოდები, როდესაც ვარჯიში კატეგორიულად შეუძლებელია. მაგრამ სწორედ ამისთვის არსებობენ ექიმები. არ ღირს თვითკმაყოფილებაში ჩავარდნა და იმის მჯერობა, რომ მკურნალობის დასაწყებად არასდროს არის გვიან. ეს ასე არ არის. მკურნალობა მოძრაობის მეშვეობით მხოლოდ მაშინ არის შესაძლებელი, როდესაც თავად მოძრაობაა შესაძლებელი და არსებობს იმის გარკვეული გააზრება, თუ რა ხდება.
პაციენტების მკურნალობაზე მიღებისას, ჩვენ ასევე ვაფრთხილებთ მწეველებს, რომ მოწევა მნიშვნელოვნად ართულებს და აჭიანურებს ჩვენი მეთოდით მკურნალობის პროცესს. მოწევის შეჩერების სურვილზე მოსაწევთან საუბარი უაზროა, მაშინ, როცა სუნთქვა მკურნალობის ალგორითმის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია.
ჩვენ ვმუშაობთ მოწეველებთან. როგორც წესი, ისინი ადრე თუ გვიან თავად ტოვებენ მოწევას, როდესაც ხვდებიან, რომ ეს მხოლოდ მათ და მათ ხერხემალს ეხმარება. სანამ მოწევას არ შეწყვეტთ, ზურგის სრულად განკურნებას ვერ შეძლებთ.

5 მთავარი ანალიზი, რომელიც ყველამ სულ მცირე წელიწადში ერთხელ უნდა ჩაიტაროს:

• სრული სისხლის სურათი;
• ვიტამინი D;
• ბიოქიმიური სისხლის ანალიზი;
• კოპროგრამა – განავლის საერთო ანალიზი;
• შარდის ანალიზი.

ქალების ჯანმრთელობისთვის საზიანოა შემდეგი ფაქტორები:

• 11 საათის შემდეგ ძილი. მელატონინი ორგანიზმის მთავარი ჰორმონია, რომელიც ხარისხიან ძილზეა პასუხისმგებელი.
• სტრესი – სტრესისადმი მდგრადობის დონე.
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა.
• არასწორი (არაბალანსირებული) კვება.

• ვიტამინ B12-ის დეფიციტი;
• ანემია;
• ვიტამინ D-ის დეფიციტი;
• ჰიპოთირეოზი.