Гонартроз коленного сустава: лечение при помощи кинезитерапии
Согласно статистике, около 10% трудоспособного населения нашей страны страдает от различных форм артроза, а гонартроз коленного сустава является наиболее частой причиной обращения пациентов в наш реабилитационный центр.
В данном материале мы рассмотрим основные причины возникновения такого недуга и подробно расскажем о методах физиотерапии, которые применяются для его лечения. Готовы? Тогда начинаем.
Причины возникновения гонартроза коленного сустава
Данный вид заболевания может развиваться под влиянием различных факторов, включая:
- избыточный вес — дополнительная нагрузка, создаваемая излишним весом, способствует более интенсивному износу хрящевой ткани и, как следствие, развитию гонартроза коленного сустава;
- травмы — даже незначительные повреждения колена могут привести к дегенеративным изменениям в его структуре и вызвать артроз;
- интенсивные физические нагрузки — у профессиональных спортсменов и людей с активным образом жизни присутствует повышенный уровень нагрузок на коленный сустав. Это может привести к его повреждению и, как следствие, развитию данного заболевания;
- недостаток двигательной активности — сидячий образ жизни или недостаток физических упражнений может привести к ослаблению мышц вокруг колена, что также увеличивает риск развития гонартроза;
- нарушения обмена веществ и гормональные патологии — некоторые метаболические нарушения и гормональные изменения могут оказать отрицательное воздействие на состояние хрящевой ткани и ускорить развитие гонартроза коленного сустава.
Таким образом, чтобы предотвратить развитие данной патологии в раннем возрасте, необходимо следить за своим питанием и образом жизни. Однако в нынешних реалиях сделать это, к сожалению, под силу лишь немногим.
Поэтому если с вами приключилась такая беда, гонартроз коленного сустава 1, 2 или 3 степени требует незамедлительного лечения. Качественно провести полный комплекс оздоровительных процедур смогут специалисты медицинского центра «Здоровье нации».
Физиотерапия при гонартрозе коленного сустава
Физиотерапия играет важную роль при эффективном лечении гонартроза коленного сустава. Одним из ключевых методов такого подхода к борьбе с заболеванием является кинезитерапия, которая включает в себя следующие процедуры:
- Укрепление мышц вокруг сустава. Такая лечебная физкультура при гонартрозе коленного сустава подразумевает выполнение упражнений для квадрицепсов, бедренных, икроножных и ягодичных мышц с целью поддержки и стабилизации сустава.
- Растяжка или снижение тонуса мышц и связок. Кинезитерапия также направлена на уменьшение болевых ощущений и улучшение функций сустава. Этому способствует выполнение упражнений на расслабление и растяжку.
- Работа над координацией движений. Такие упражнения помогут снизить риск внезапных падений и, как следствие, повреждений суставов.
- Контроль веса. Поддержание правильного веса является ключевым фактором при уменьшении нагрузки на коленные суставы. Именно поэтому кинезитерапия также включает в себя рекомендации специалиста относительно выполнения упражнений для сжигания лишних калорий, а также советов по ведению здорового образа жизни.
- Улучшение кровообращение . Так как сосуды расположены в толще мышц то работа с ними улучшает кровоток прилежащих тканей коленного сустава , что способствует улучшению работы.
- Улучшение подвижности и снижение боли. При гонартрозе коленного сустава 3 и 4 степени происходит деформация сустава – соответственно нарушается подвижность и боль. При слаженной работы кинезитерапии в комплексе с другими назначениями – снижается боль и улучшается подвижность.
- Убираем отек и боль. При гонартрозе любой степени присутствует отек и боль. Боль в этом случае и в состоянии покоя и в ходьбе.
Кинезитерапия убирает отек и тем самым снижается боль. Что в дальнейшем позволяет работать полноценно с мышцами коленного сустава для стабилизации и укрепления.
В заключение отметим, что кинезитерапия при гонартрозе коленного сустава применяется, как правило, в комбинации с другими методами лечения — медикаментозной терапией или хирургическим вмешательством. Это позволяет достичь максимального эффекта от лечения и существенно улучшить качество жизни пациентов.
