Кінезітерапія – методика Бубновського
Кінезітерапія Бубновського є ефективною технологією лікування захворювань опорно-рухового апарату. У центрі “Здоров’я нації” ви маєте можливість пройти курс лікувальної фізкультури під кураторством досвідчених лікарів-реабілітологів, учнів самого творця даної технології.
Що таке кінезітерапія?
Кінезітерапія, або терапія рухом – унікальний підхід до лікування захворювань опорно-рухового апарату, зокрема суглобів. Дана методика, розроблена лікарем Сергієм Бубновським, спрямована на відновлення функціональності суглобів, покращення їхньої трофіки та зниження больових відчуттів. Сьогодні реабілітація за методом Бубновського стала однією з найактуальніших та найефективніших методик у лікуванні захворювань опорно-рухового апарату по всьому світу.
Основи методики Бубновського
Перший і найважливіший принцип методики Бубновського — це переконання, що рух є природним та необхідним засобом відновлення функцій суглобів. Бубновський стверджує, що багато хвороб суглобів виникають через нестачу фізичної активності. На відміну від традиційного підходу, який часто передбачає постільний режим або обмеження рухів, метод Бубновського включає активні вправи, що сприяють поліпшенню кровообігу та відновлення тканин. Важливо розуміти, що в даному випадку ми говоримо не про спорт.
Основні принципи методики включають:
- Індивідуальний підхід Методика Бубновського включає ретельну діагностику стану пацієнта, щоб створити персоналізовану програму вправ. Це дозволяє враховувати рівень фізичної підготовки, вік, специфіку захворювання та інші фактори. Індивідуальний підхід забезпечує максимальну ефективність лікування та мінімізує ризик травмування.
- Відновлення функцій. Методика акцентує увагу на зміцненні м’язів навколо суглобів, що дозволяє покращити їх підтримку та стабільність. Вправи кінезітерапії спрямовані на активізацію глибоких м’язів, які часто ігноруються у традиційно не лікувальних тренуваннях.
- Поліпшення кровообігу та лімфотоку. Правильне виконання фізичних вправ дозволяє налагодити повноцінну мікроциркуляцію тканин уражених суглобів, покращити їх постачання киснем та корисними речовинами.
- Поступовість у складності виконання. Програма починається з можливих простих вправ, планомірно збільшуючи інтенсивність, об’єм та складність, що дозволяє організму адаптуватися до вправ та знижує ризик травм.
- Використання спеціалізованого обладнання. У центрі “Здоров’я Нації” часто використовуються тренажери, розроблені для виконання специфічних рухів, які допомагають краще опрацьовувати суглоби.
Методика Бубновського застосовується при грижі хребта, протрузіях, остеохондрозі, артритах та артрозах суглобів (колінний, тазостегновий, ліктьовий тощо), а також інших патологіях опорно-рухової системи.
Переваги методики
Кінезітерапія доктора Бубновського має безліч переваг у порівнянні з традиційними методами лікування:
- Не потребує застосування ліків, що зменшує ризик побічних ефектів.
- Поліпшує якість життя. Безліч людей, які пройшли курс вправ Бубновського для спини та суглобів кінцівок, відзначають значні поліпшення – зменшення болів у суглобах, відновлення їхньої рухливості та загальне зміцнення організму.
- Забезпечує довгостроковий результат. Правильне виконання вправ сприяє як полегшенню поточних симптомів, а й запобіганню рецидивів захворювання у майбутньому.
- Контроль ваги. Регулярна фізична активність дозволяє позбутися зайвих кілограм та підтримувати хорошу форму.
Як пройти курс кінезітерапії за методикою Бубновського?
Якщо ви зіткнулися з проблемами суглобів, можливо саме кінезітерапія стане для вас оптимальним рішенням. Звертайтеся до реабілітаційного центру кінезітерапії “Здоров’я нації” по телефону та записуйтесь на консультацію та діагностику у зручний для вас час.
