ბუბნოვსკის იატაკზე შესასრულებელი სავარჯიშოები სახსრებისთვის

დაინტერესებული ხართ სახსრებისთვის განკუთვნილი კომპლექსური ვარჯიშებით? გეპატიჟებით ჩვენს კინეზითერაპიის სარეაბილიტაციო ცენტრში “ხალხის ჯანმრთელობა”. აქ, თითოეულ პაციენტს ეძლევა კომპლექსური მიდგომა მოძრავი აპარატის დაავადებებისა და პათოლოგიების მკურნალობისადმი, წამლების, ოპერაციებისა და ინექციების გარეშე.

სახსრებისთვის განკუთვნილი იატაკზე სავარჯიშოები არის სპეციალიზებული ვარჯიშების ნაკრები, რომელიც ფიზიკური მომზადების გაუმჯობესებას ისახავს მიზნად. ბუბნოვსკის ეფექტური იატაკის ვარჯიშები ხელს უწყობს დაძაბულობისა და მოჭერილობის მოხსნას, კოორდინაციის აღდგენასა და კუნთების გაძლიერებას. იატაკზე შესრულებული ვარჯიშები საშუალებას გაძლევთ, იმუშაოთ კუნთების იმ ჯგუფებზე, რომლებიც იშვიათად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში ან რეაბილიტაციის აღჭურვილობით ვარჯიშის დროს.

რეგულარული ვარჯიშები მოძრაობის სიმსუბუქის შეგრძნების, ხრჭიალის, მოუქნელობისა და ტკივილისგან გათავისუფლების საშუალებას მოგცემთ. გიმნასტიკის დახმარებით შესაძლებელია კუნთოვანი კორსეტის შექმნა, კანის დაჭიმვა და სხეულის ფორმის გაუმჯობესება.

სართულიანი ტანვარჯიშის ძირითადი მიზნები:

• ხერხემლის მოქნილობის განვითარება.
• სახსრების მოძრაობის უნარის აღდგენა.
• სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.
• ბოჭკოებისა და ღრმა კუნთების ელასტიურობის განვითარება.
• პოსტის დეფორმაციის პრევენცია.
• ჭარბი წონის დაკლება და სხეულის ფორმის გაუმჯობესება.
• ვესტიბულური აპარატის გაწვრთნა.

სართულებსშორისი სახსრების ვარჯიშები ხშირად შედის მოძრავ-მასობრივი სისტემის დარღვევების თერაპიულ მკურნალობაში. სხვა მეთოდებთან ერთად, ისინი უზრუნველყოფენ უფრო სწრაფ შვების მიღწევას და შედეგების გამყარებას.

სხვა საკითხებთან ერთად, ვარჯიში აუმჯობესებს ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას, განწყობას და თვითდაჯერებულობას. გაკვეთილები გასწავლით, როგორ მოდუნდეთ, მოხსნათ დაძაბულობა სხეულიდან და ამგვარად, გათავისუფლდეთ სტრესისგან.

სავარჯიშოები სახსრებისთვის იატაკზე – სად ჩაეწეროთ სესიებზე დნიპროში?

თუ გაინტერესებთ ბუბნოვსკის სავარჯიშოები იატაკზე დამწყებთათვის ან გამოცდილი სპორტსმენებისთვის, გეპატიჟებით ჩვენს თანამედროვე კინეზიოთერაპიის ცენტრში, „ჯანსაღი ერი“. ჩვენს გუნდში შედიან პროფესიონალი და გამოცდილი რეაბილიტაციის სპეციალისტები, რომლებიც მზად არიან, შეგიქმნან პერსონალიზებული სავარჯიშო პროგრამა. თითოეული კურსის დაწყებამდე პაციენტები გადიან ყოვლისმომცველ დიაგნოსტიკას. ეს საშუალებას გვაძლევს, შევქმნათ ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხო სავარჯიშო პროგრამა იატაკზე, მოძრავი სახსრების ნებისმიერი არსებული პათოლოგიის გათვალისწინებით.

ახლა, თუ ბუბნოვსკის სახსრების გიმნასტიკით ხართ დაინტერესებული, იცით, სად მოგვმართოთ. ჩვენ გელოდებით ჩვენს ფილიალებში დნიპროსა და ნოვომოსკოვსკში. შეგიძლიათ ჩაეწეროთ კონსულტაციაზე ან გაკვეთილებზე მითითებულ ნომრებზე დარეკვით. ასევე, შეგიძლიათ დატოვოთ ონლაინ მოთხოვნა ვებსაიტზე და ჩვენ დაგიკავშირდებით.