Вальгусна деформація колінних суглобів: лікування методом кінезітерапії
Однією із серйозних ортопедичних проблем, що призводить до значних порушень та больових відчуттів, є вальгусна деформація колінних суглобів. Лікування такої патології може вироблятися різними методами, у тому числі і кінезітерапією, що має цілу низку переваг перед іншими способами боротьби з цим захворюванням.
Лікування вальгусної деформації колінних суглобів: переваги методу кінезітерапії
Лікування вальгусної деформації колінних суглобів у дорослих та дітей за допомогою кінезітерапії має наступні переваги:
1) Зміцнення м’язів та зв’язок.
Спеціальні вправи спрямовані на зміцнення м’язів стегон, сідниць та гомілки, що сприяє підтримці та стабілізації колінного суглоба. А зміцнення зв’язок і сухожиль навколо самого суглоба допомагає зменшити ступінь його деформації та запобігти подальшому прогресу захворювання.
2) Поліпшення рухливості суглоба.
Регулярне виконання вправ сприяє збільшенню амплітуди рухливості колінного суглоба, що покращує загальну функціональність кінцівок.
3) Зниження больового синдрому.
Кінезітерапія сприяє поліпшенню кровообігу та обмінних процесів у тканинах, що допомагає зняти запалення та зменшити больові відчуття при варусній деформації колінних суглобів.
4) Індивідуальний підхід.
Лікування деформації колінного суглоба розробляється індивідуально залежно від віку, ступеня складності захворювання, загального стану здоров’я та рівня фізичної підготовки пацієнта. Такий підхід дозволяє максимально ефективно вирішити конкретні проблеми та досягти найкращих результатів.
5) Безпека.
Лікування методом кінезітерапії не вимагає використання медикаментів та оперативного втручання, що робить її максимально безпечною та мінімально інвазивною.
Як бачите, лікування вальгусної деформації колінних суглобів у дорослих та дітей методом кінезітерапії відбувається на підставі природних рухів, що дозволяє досягти ефективних та довготривалих результатів без побічних ефектів.
Програма кінезітерапії при лікуванні вальгусної деформації колінних суглобів
Лікування вальгусної деформації колінних суглобів включає комплекс вправ, спрямованих на розвиток сили і гнучкості м’язів нижніх кінцівок. До основних її елементів відносяться:
1) Розминка.
Включає в себе легкі аеробні вправи, такі як ходьба на місці, підйом на шкарпетки і махи ногами, що допомагає запобігти травмам і підвищити ефективність основного тренування.
2) Силові вправи.
Лікування варусної деформації колінних суглобів у дорослих і дітей методом кінезітерапії має на увазі виконання вправ з використанням власної ваги та реабілітаційних апаратів, а також гумових стрічок або легких гантелей, що сприяє зміцненню м’язів стегон, сідниць та гомілок.
3) Вправи на розтяжку.
Розтяжка м’язів та зв’язок для покращення гнучкості та зняття напруги.
4) Вправи на координацію.
Лікування деформації колінного суглоба також передбачає виконання вправ, спрямованих на покращення координації рухів та стабілізації коліна.
5) Затримка.
Вправи на розслаблення та відновлення, які допомагають нормалізувати серцевий ритм та дихання, а також запобігти м’язовим болям після тренування.
Завдяки комплексному підходу до лікування вальгусної деформації колінних суглобів, кінезітерапія дозволяє досягти значних поліпшень, що позитивно позначається на якості життя пацієнта.
Якщо ви хочете дізнатися більше про методи лікування кінезітерапією або записатися на консультацію до фахівця, зв’яжіться з нами будь-яким зручним для вас способом. А краще, приходьте до нас на заняття та почніть нове життя без болю вже сьогодні!
